Das Schöne am Laufen: Du brauchst nur Schuhe und Dich selbst. Das zeigt auch, wie wichtig die richtigen Schuhe sind. Ein paar Tipps.

Ich habe mich mit dem Fitness-Experten Tobias Lindstädt aus Magdeburg über das Thema Kraftausdauertraining unterhalten. Seine Tipps und das