Nicht jede Hose hat ein Fach für den Schlüssel. Wohin dann damit beim Joggen? Dieser Lifehack hat für mich alles verändert. Und es ist so...

Mit welcher Laufuhr läuft es sich am besten? Ich habe in den letzten Jahren viele ausprobiert. Von vier Uhren haben mich nur zwei überzeugt.

Das Schöne am Laufen: Du brauchst nur Schuhe und Dich selbst. Das zeigt auch, wie wichtig die richtigen Schuhe sind. Ein paar Tipps.

Neujahrsvorsätze gibt es viele, die Hälfte scheitert allerdings schon nach drei Monaten. Was bringen Vorsätze denn dann überhaupt?

Ich habe mich mit dem Fitness-Experten Tobias Lindstädt aus Magdeburg über das Thema Kraftausdauertraining unterhalten. Seine Tipps und das

Wie ich mich zum Laufen motiviere, wenn ich überhaupt kein Bock habe.