Weniger Joggen, mehr Muskeln: Das war meine Devise für den Januar. Mit ersten Erfolgserlebnissen!

13 Tage vor Ende des Jahres habe ich mein Ziel für 2021 erreicht: Ich bin meinen 1000. Kilometer gelaufen! Ein Rückblick und Ausblick.

Was für ein Monat! Drei neue persönliche Bestzeiten habe ich erkämpft. Und das, obwohl ich zuvor für zwei Wochen ausgebremst wurde.

Dreimal bin ich in dieser Woche die selbe Strecke mit ähnlichen Zeiten gelaufen. Der Clou: Zweimal war ich davor beim Fitness. Ein Vergleich

Kilometerstand 1. November: 853 Kilometer Kilometer im Oktober: 118 Kilometer Seit neuestem gehe ich ins Fitnessstudio. So sieht mein...

Hier ist eine kurze Übersicht, wie viel ich dieses Jahren bisher gejoggt bin.